Sélection d’enregistrements audio de méditation pour vous! Que vous disposiez de cinq minutes ou d’une demi-heure, prenez un moment pour ralentir et vous déposer. Cliquez sur l’un des liens ci-dessous pour écouter une méditation audio.

La méditation est une pratique qui, avec les années, a pris une place de plus en plus importante dans la culture populaire. Ses bienfaits ont été étudiés, prouvés et reconnus. La méditation libère et calme l’esprit, tout en aidant à faire la paix avec ses pensées.