Description
21 fichiers audio pour 21 jours de transformation par la méditation!
Vous épargnez plus de 40% comparé au prix unitaire!
Des méditations courtes, d’une durée de 8 à 15 minutes, que j’ai écrites et enregistrées moi-même. Elles sont accessibles à tout le monde. Parce que tout le monde peut méditer. Aucune expérience requise pour pouvoir apprécier ce voyage. Je vous guide à travers différents thèmes qui vous procureront des moments de calme, de belles réflexions et des prises de conscience. Et ceci en toute simplicité.
Pourquoi 21? Parce que c’est un nombre de jours (consécutifs) suffisants pour adopter une nouvelle habitude, en constater les bienfaits et y prendre goût pour toujours! J’espère donc ainsi, qu’après 21 jours avec moi, la méditation fera partie de votre quotidien et croyez-moi, votre vie sera changée, voire transformée!
Les méditations :
Jour 1 S’accueillir
Jour 2 Amour de soi
Jour 3 La respiration comme ancrage
Jour 4 Mon intention
Jour 5 La paix intérieure
Jour 6 Respiration magique
Jour 7 La bienveillance
Jour 8 Le silence au cœur
Jour 9 Bien débuter votre journée
Jour 10 Pour un moment serein
Jour 11 Respiration consciente
Jour 12 La gratitude
Jour 13 Le contentement
Jour 14 Balayage corporel
Jour 15 La sagesse
Jour 16 La confiance
Jour 17 Le précieux silence
Jour 18 Ralentir
Jour 19 Harmonisation
Jour 20 Bien terminer la journée
Jour 21 Revenir vers soi
(Le recueil des 21 méditations est un dossier ZIP que vous devez télécharger sur un ordinateur, tablette ou téléphone. Le lien pour le téléchargement est dans le reçu de votre commande. Vous téléchargez puis vous allez dans vos documents ou fichiers pour trouver le dossier ZIP, l’ouvrir et ainsi avoir accès aux 21 méditations. Pour toujours!)
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