1er au 4 juin 2023 – Retraite Outils de bien-être (SPA EASTMAN)
30 juin au 2 juillet 2023 – Énergie et Harmonie (Le Baluchon)
27 au 31 août 2023 – Le yoga pour moi (5 jours – SPA EASTMAN)
22 au 24 septembre 2023 – À coeur joie! (Le Baluchon)
26 au 29 octobre 2023 – Retraite Ralentis et Médite (SPA EASTMAN)
1er au 4 juin 2023 – Retraite Outils de bien-être (SPA EASTMAN)
Yoga, Qi Gong et Méditation! Une belle occasion de garnir son coffre à outils de moyens simples, accessibles et efficaces pour cheminer dans la quiétude et le bien-être.
Yoga – Méditation – Qi Gong – Pleine présence
Joignez-vous à Marianne pour ce weekend BIEN-ÊTRE. Pour vous faire du bien et ÊTRE bien. Cette retraite se veut un moment de détente, de ressourcement, de réconfort et de douceur. Que vous ayez de l’expérience ou non, vous profiterez des séances de yoga, de Qi Gong et de méditation à travers lesquelles vous serez guidé. Les différentes techniques présentées et utilisées dans les ateliers apporteront une énergie apaisante au corps et à l’esprit.
Tout au long du weekend, vous apprécierez le juste équilibre entre les activités dirigées et les temps libres et de réflexion. Vous pourrez à votre guise profiter des bains nordiques, des soins et du bel environnement qu’offre le Spa. Le contexte idéal pour RALENTIR.
Assurément vous repartirez détendu et revitalisé! Avec plus d’outils pour cheminer, au quotidien, dans la quiétude et le bien-être.
FORFAIT TOUT INCLUS : Un chemin tout tracé vers votre objectif bien-être:
Les ateliers de la retraite avec Marianne, l’hébergement, 3 repas de fine cuisine santé par nuitée, ateliers et conférences sur l’art de vivre en santé et ainsi que l’accès à Eastman-les-Bains (piscine, bain hammam, aux bains chauds extérieurs, bain et circuit Kneipp, bain polaire, étang écologique pour la baignade) – Accès aux sentiers et au gym.
Tarif*: à partir de 1111$ en occupation double / 1222$ en occupation simple
*Note: Les prix affichés sont par personne, avant taxes. Possibilité d’obtenir les prix pour occupation triple et quadruple.
* Arrivée : Les chambres sont garanties pour maximum 16h le jour d’arrivée.
* Départ : Votre chambre doit être libérée et la clé remise à la réception avant 11h00.
Programmation
Jeudi 1er juin
14:00 à 18:00 Arrivée, temps libre pour profiter des installations du SPA
18:30 Souper
20:00 Rencontre de présentation et activité détente
Vendredi 2 juin
7:15 Méditation matinale
8:00 Déjeuner
9:30- 12:00 Enseignement et cours de yoga
12:00 Dîner
13:00 – 16:00 Temps libre pour profiter des installations
16:30- 18:30 Qi gong et méditation
19:00 Souper
Samedi 3 juin
7:15 Méditation matinale
8:00 Déjeuner
9:30- 12:00 Enseignement et cours de yoga
12:00 Dîner
13:00 – 16:00 Temps libre pour profiter des installations
16:30- 18:30 Enseignement et méditation
19:00 Souper
Dimanche 4 juin
7:15 Méditation matinale
8:00 Déjeuner
9:30- 12:00 Enseignement et cours de yoga
12:00 Dîner
13:00 – 16:00 Temps libre pour profiter des installations
(L’horaire pourra être modifié légèrement)
À propos du Spa Eastman
Le Spa Eastman privilégie et encourage le mieux-être pendant votre séjour de détente, et bien au-delà.
Situé sur un domaine de 326 acres avec vue imprenable sur le Mont Orford, au coeur des Cantons-de-l’Est, vous serez transporté par la beauté et la tranquillité des lieux, la splendeur de la nature environnante, la propreté, l’ambiance apaisante, le personnel aimable et l’expérience culinaire exceptionnelle.
Avec ses sept pavillons d’hébergement, ses 15 kilomètres de sentiers pédestres aménagés en pleine nature, ses jardins et ses paysages de cartes postales, on s’y sent rapidement dans son élément. La flore et la faune s’intègrent avec harmonie aux activités et l’air, l’eau et la terre se marient pour créer un décor tout simplement inoubliable.
Avec son concept unique, le SPA EASTMAN est un endroit unique à découvrir. Ou à redécouvrir.
Apprenez-en plus sur le SPA EASTMAN
Informations et réservations
Pour plus d’informations sur la programmation de cette retraite, communiquez avec Marianne Regaudie (info@santelenergie.com)
Pour réserver: 1-450-297-3009
(SPA EASTMAN)
Au plaisir de partager ces beaux moments avec vous!
Namaste.
